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F: 13.0%
W: 68,6%
M: 90,6%
Kcal:1573
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60,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 298,46g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Kartoffelbrei, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, Gartenkrone Buttergemüse. Abendessen: Rotweinkuchen, Zwiebelkuchen. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Zopf, Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Erdbeeren. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
...immer wenn ich Deinen Eintrag sehe denke ich daran endlich mal irgendwo so ne Körperanalyse zu machen...schon seit Monaten.... :-)
30 Mai 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Brauchst nur ne relativ günstige Waage, dann kannst du die werte auch schätzen lassen... ;)
30 Mai 15 vom Mitglied: Everlost
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Ich möchte ernsthaft mal auf so ein Sündhaft teures Ding irgendwo stehen...werde jetzt mal einkaufen gehen und danach im Internet schauen wo so ein Ding hier in der Nähe steht...wenn ich keine finde komme ich bei Dir vorbei und stell mich da drauf! :-)
30 Mai 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Hatte auch schon überlegt mir die von FitBit zu kaufen! :)
30 Mai 15 vom Mitglied: Everlost
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...ich.muss zugeben ich habe überhaupt keine Ahnung was gut oder schlecht ist...muss mich mal etwas einlesen...
30 Mai 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Also, alles was ich bislang an Erfahrungsberichten gelesen habe schreckt mich ab, mir so eine Analysewaage zu kaufen. Mein bester Freund hat ein tolles Teil von Soehnle, gute deutsche Qualität. Lt. seiner Aussage wiegt die Waage sein Gewicht genau, verglichen mit der Waage im Sportstudio. Soweit, so gut. Nun kommt das Aber: Stelle ICH mich auf seine Waage, wiege ich 104 kg (was ja cool wäre, leider aber -noch- nicht stimmt). Er hat extra das Teil resetet, für mich alle Werte eingestellt (Größe, Geschlecht, Alter). Die Waage sagt "104" bei mir, 95 bei ihm. Und im Internet konnte ich nachlesen, dass es da mehr Waagen gibt, die nur einen zu Wiegenden "erlauben". Ich warte noch und bleibe bei der 08/15-Digitalwaage (von Soehnle^^), auch wenn die mir noch mehr als 120 anzeigt, wie allerdings auch die Waage meiner Ärztin ;)
30 Mai 15 vom Mitglied: Viviace
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Und wenn ich mir hier bei dieser Waage (Fitbit Personenwaage Wifi Aria) die Rezessionen (3*) bei amazon durchlese, wird es nicht besser...
30 Mai 15 vom Mitglied: Viviace
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Ja, ich denke auch nicht daran eine zu kaufen, es wird ja wohl irgendwo ein Fittnesstudio geben das so ein 15.000 Euro Ding hat, welches man gegen Gebühr benutzen darf...ist einfach so ne Neugierde bei mir... :-)
30 Mai 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Also bei mir hatte die Waage im Schnitt 4 Sterne... :D Aber ist auch egal! ;) Waagen sind für Körperfett usw. nur bessere Schätzeisen! :) Da muss man sich schon auf die Suche nach einer 15.000€ Waage machen! :)
30 Mai 15 vom Mitglied: Everlost
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Wenn ich 15.000€ hätte, würde ich damit keine Waage kaufen... 😁😝
30 Mai 15 vom Mitglied: Viviace
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So eine steht bei uns im Studio. Am 19.06. hopse ich wieder drauf.
31 Mai 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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mein Sohn hat in seinem Sport auch körperfettmessung gemacht er hat 4,5%
31 Mai 15 vom Mitglied: Judybiba
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Everlost's Gewichtsverlauf
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