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Einen schönen Sonntag und genießt das tolle Wetter und die Natur.🌞🌷
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129 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 176,61g.
Mittagessen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Grüne Oliven, Mühlenhof Nuss-Schinken, Dulano Geflügel-Salami. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Hexenbecher Schoko, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 24 vom Mitglied: ines-h
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Danke, hoffe Du hattest auch einen traumhaften Tag 🌞🙋🏻♀️
03 Mrz 24 vom Mitglied: anmogu64
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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