Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Mischkornbrot. Mittagessen: Storck Riesen Karamell, Gouda, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Krini Gigantes, REWE Weiße Bohnen, Edeka Braune Linsen, Bonduelle Kichererbsen. Abendessen: Blaubeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Arla Skyr, Nippon Nippon. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
ups... da ist viel Wasser raus!
19 Feb 24 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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