Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 257,54g.
Frühstück: Orangensaft, Breakfast Coffee, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta, Espresso. Abendessen: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Aglio e Olio, Almare Dorade Royal, Grappa, Weißwein. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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