Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 317,54g.
Frühstück: Orangensaft, Leberkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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