Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mohnbrötchen, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Sesambrötchen. Mittagessen: Rohkost. Abendessen: Jever Fun, Baguette, Rindergulasch, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Olivenöl, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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