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71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 296,95g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Cocos, Möhren, Milsani High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Aldi Salami, Cucina Nobile Pasta Sauce Basilico, Gut & Günstig Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Haribo Joghurties, Haribo Joghurties, Nippon Nippon, Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Biscotto Ornament Kekse . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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