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Skyr mit Layenberger 3K Beeren Mix, Banane und Kokosraspel. 241 kcal 😋
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1990 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Mutters Feinstes Kartoffelsuppe. Abendessen: Aldi Havarti, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Trader Joe's Kokosraspeln, Milsani Skyr Natur, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Banane. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. mehr...
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 Kommentare
08 Feb 24 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke Jule 😊 Das war genau das Richtige nach dem Sport.
08 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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scheisu's Gewichtsverlauf
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