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Für diese Woche bin ich zufrieden. 🤓
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132 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 196,66g.
Frühstück: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Bofrost Markklößchen, Maggi Fleischklößchen Suppe , Maggi Würstchengulasch. Abendessen: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Bauer Der Große Bauer Stracciatella, Orangen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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