Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 11,99g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm , Radieschen, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Marmelade. Mittagessen: Sonstiges, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Aldi Schinkenbraten, Aldi Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko Orange, Chardonnay, Aldi Veggie Maus, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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