Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Vemondo Bio Hafermilch, More Nutrition Total Protein Vanilla Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce, Landjunker Schweine Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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