Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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68 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: Radieschen, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm , Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Stockmeyer Mini-Teller Peperoni-Salami, Marmelade. Mittagessen: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Aldi Bio Schinkenbraten. Abendessen: Mühlenhof Grobe Bratwurst, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Mühlenhof Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Cranberries & Rosinen, Aldi Vitalgebäck, Banane, Chardonnay, Apfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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