Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Grießbrei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Äpfel, Gervais Hüttenkäse Aktiv. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
wie machst Du das nur???
LG😉
30 Jan 24 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hi, Skorpion Queen 🙋♀️- Du meinst dieses unsägliche rauf und runter? Das geht so : eskalieren, zusammenreißen, eskalieren, zusammenreißen, und wieder von vorne🤪🙄
30 Jan 24 vom Mitglied: summen
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Ach, also meine Strategie😜👍
31 Jan 24 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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