Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 67,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Äpfel, Ei. Abendessen: Mageres Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Rote Paprika, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Reibekäse Leicht (30g), ORO di Parma Tomaten Stückig. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Doesntmatterwhat's Gewichtsverlauf
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