Doesntmatterwhat's Notizen, 23 Jan 24

Erstaunlich wie schnell man sich wieder im Wiegewahn befindet wenn die olle Hexe wieder auf dem Stillen Örtchen steht. 😅
74,8 kg Bisher verloren: 67,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2024:
1379 kcal Fett: 70,46g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 88,50g.   Frühstück: Äpfel, Ei, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Abendessen: Espanisimo Spanische Chorizo, Olivenöl, Ei, Salakis Feta Light, Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
So lange es so schön abwärts geht! ☺️👍 
23 Jan 24 vom Mitglied: leezah79

     
 

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