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sowas kommt von sowas 😜
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Kaffee, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Margarine, Popp Heringssalat, Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bananen, Metzger Thüringer Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee. Abendessen: Iglo Filegro Müllerin Art, Gustoria Curly Fries, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Teekanne Hol Dir Kraft, Elitess Wasser Still, Teekanne Hol Dir Kraft. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__
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😅 drei Geburtstage sind dann doch einfach zu viel 😉
23 Jan 24 vom Mitglied: IckebinsDrea
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Der Sommer kommt noch - dann ruft die 👙- Figur.
Dran bleiben ….👋
25 Jan 24 vom Mitglied: Landser1942
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Das sollte ich schaffen 😅
25 Jan 24 vom Mitglied: IckebinsDrea
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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