Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 245,40g.
Frühstück: Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Tomaten, Marmelade, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: REWE Romana Salatherzen, Joghurt Dressing, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Krautwickel. Abendessen: Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Aldi Veggie Maus, Beck's Bier (500 ml), Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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