🥳🥳
94,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2024:
2831 kcal Fett: 90,07g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 178,53g.   Mittagessen: Maultaschen mit Ei. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Globus Fleischkäsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Mousse Schokolade, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Vemondo Bio Hafermilch. mehr...
3045 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,7 kg pro Woche

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Kommentare 
💪🏻💪🏻💪🏻Alles weggebibbert😉🏃 
20 Jan 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
👍👍👍 
20 Jan 24 vom Mitglied: ines-h
🤣 🤣 Ja so kann man es auch sehen 🥶🥶🥶 
20 Jan 24 vom Mitglied: Benszm

     
 

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