Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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96,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 232,37g.
Frühstück: Starbucks Caramel Macchiato - Magermilch - Tall, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Harry Vital + Fit Brot (50g), Marmelade, Butter. Mittagessen: Gemüsepfanne, Frikadelle, Reis (Gekocht). Abendessen: Gebratene Nudeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaybluebird's Gewichtsverlauf
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