Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Hofküche Frische Hühnersuppe. Abendessen: Real Quality Cocktail Shrimps , Hähnchenbrust, Chinesisch Gebratener Reis. Snacks/Sonstiges: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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