Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
96,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 254,78g.
Frühstück: Mettbrötchen, Harry Vital + Fit Brot (50g), Butter, Marmelade. Mittagessen: Brokkoli, Feta-Salat, Aldi Rinderfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Bauer Joghurt Mild Mango Müsli, Feta-Salat, Reis (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaybluebird's Gewichtsverlauf
|