SeiN_MaulwurF's Notizen, 16 Jan 24

Na das doch was ☺️ schönen Dienstag euch
77 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:
1151 kcal Fett: 61,00g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 103,30g.   Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Nutella Nutella, Gut & Günstig Butter Toast. Mittagessen: Salami, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Weizenbrötchen, TiP Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise. Abendessen: miree Miree mit Feinem Lachs, Gut & Günstig Butter Toast, Kohlrabi, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. mehr...
2038 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf


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