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SeiN_MaulwurF
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Gewichtsverlauf
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30 März 2024
Neustart gesetzt!
Jetzt geht es wieder los! Es umfunktionieren um meinem Körper einen Gefallen zu tun! Und wenn nicht jetzt, wann dann?
Heute 20km in den Skates unterwegs gewesen
Kaloriendefizit einhalten
Workout erfolgt.
Wasser läuft noch 😅
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21 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
0,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
14 März 2024
Wasser 👍
Schritte 👍
Kaloriendefizit 👍
Keine Süßigkeiten 👎
Workout 👍
Läuft wieder langsam an ☺️
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13 März 2024
Wasser 👍
Schritte 👍
Kaloriendefizit 👍
Keine Süßigkeiten 👎
Workout 👎 außer ich zähle Möbel tragen über 1 Etage als Sport 😅
Nicht alle Ziele erreicht, aber ok … ich arbeite daran
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11 März 2024
Kaloriendefizit 👍
2Liter Wasser 👎
Keine Süßigkeiten 👎
Sport 👎
Erfolg heute nur mäßig, aber ok … morgen wird besser
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