Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane, Alpro Hafermilch, IronMaxx 100% Whey Protein, Dr. Oetker Vanillezucker, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Milsani Creme Leicht, Aldi Blattspinat, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Sonstiges: Dulano Salami Pur Porc. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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