Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Biscoteria Zupfkuchen, Getoastetes Weißbrot, Ja! Würfelzucker, Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade. Mittagessen: Valess Schnitzel Fleischfrei, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: McDonald's Veggie Burger TS, Magnum Classic. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 24 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 22 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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