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Ein wunderschönes Wochenende, Euch Allen 😊
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93,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 26,62g.
Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ziegenkäse, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Ananas, Hühnchensalat, Indisches Fladenbrot Naan. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
morgen nochmal spätschicht
12 Jan 24 vom Mitglied: sinasouard880
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sinasouard880
Dann einen angenehmen Spätdienst und Arbeitstag für Diejenigen bei denen das Wochenende später beginnt 😊
12 Jan 24 vom Mitglied: hrldfischer
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12 Jan 24 vom Mitglied: sinasouard880
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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