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521 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 26,62g.
Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ziegenkäse, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Ananas, Hühnchensalat, Indisches Fladenbrot Naan. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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