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609 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 19,68g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Rührei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Hefeteig, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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