Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
83,1 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2015:
1432 kcal Fett: 65,64g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 174,94g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Milka Alpenmilch, Elite Mousse Schwarz-Weiß, Magnum Mandel, Apetito Vegetarische Linsensuppe. Abendessen: Käse, Italienisches Brot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
3746 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 9 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 16 Minuten. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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