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Das war's mit den Fasten. Heute gab es das erste Essen des Jahres. 😀 Ich freue mich, dass alles so gut geklappt hat.
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53,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jan 24 vom Mitglied: willivogel21
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11 Jan 24 vom Mitglied: ines-h
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Find ich auch klasse… hast du eine bestimmte Kur gemacht oder ganz normales IF?
11 Jan 24 vom Mitglied: Sarah_fitness
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GuMo Sarah, ich habe komplett gefastet. 😉 Also nix wie garnix gegessen, nur getrunken. Ab jetzt wird wieder IF gemacht. Komm gut ins WE.
12 Jan 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Klingt prima … großartig, dass alles so gut funktioniert hat ☺️👍🙋🏻♀️
13 Jan 24 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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