Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 140,51g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: Actimel Granatapfel, Gekochtes Ei, Schalotten, Avocado, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Milbona 4-Käse-Mischung, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Gekochtes Ei, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Jütro Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Pralinés Hochfein, GutBio Bio Nussmix, Lorenz Saltletts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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