haseeins's Notizen, 09 Jan 24

Guten Morgen zusammen. Hmmmmm da waren die Bandnudeln gestern wohl doch zu deftig. Aber mega lecker dafür.
Dann heißt es heute bei - 7 richtig zittern draußen und die Kilos wegfrieren.
Habt alle einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf 🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍👍

82,9 kg Bisher verloren: 23,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2741 kcal

Fett: 119,25g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 284,53g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Lidl Salatgurke, Gouda, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika in Öl , Butter, Cucina Grana Padano, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Pizzaschnecke. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch, Sondey Butter Spritzgebäck, Kinder Weihnachtsmann. mehr...

3136 kcal

Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...