Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 159,17g.
Mittagessen: Knorr Soße Zum Braten, REWE Mini Schnitzel, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Bürger Maultaschen, Philadelphia Milka, Aldi Nord Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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