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Guten Morgen ☀️
na ja, Erfolge im homöopathisch Bereich🙄aber kein Plus🤔
Dann habt alle einen schönen Tag und startet gut ins Wochenende 🥳LG💚
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: REWE Kaki, Kumquat, Erdbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Mittagessen: Netto Humus Pikant, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hinterkochschinken, Netto Humus Pikant, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Schweinefilet, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Aldi Kaffeeweißer, Kaba Kakao. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 23 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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