Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 142,97g.
Mittagessen: Cucina Tomatenmark, Kajnok Reis Slim, Aldi Wintersteaks. Abendessen: Popcorn. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Banane, Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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