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56,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Camembert, Butter, Penny Markt Weichweizen Grieß, Karotten, Zucchini, Rote Paprika. Abendessen: Äpfel, Rote Beete, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Kommentare
Ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr wünsche ich Dir 🎉
01 Jan 24 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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@ Skorpion Queen: Danke Du Liebe, ich wünsche Dir auch ein glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr🍀🍀🍀. Packen wir es an💪💪💪
01 Jan 24 vom Mitglied: summen
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