Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
|
78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 274,99g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Baguette, Spaghetti Aglio e Olio, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
|
|
2151 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|