Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 124,07g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 241,58g.
Frühstück: Rührei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Orangensaft, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweineschulterbraten. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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