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F: 13,0%
W: 66,1%
M: 86,5%
1606 kcal
Ein kleiner Anstieg in den grünen Bereich... ;)
Kein Wunder nach der letzten Woche! :)
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 231,07g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Schokoladenstückchen, Ritter Sport Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Banane, Apfel, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau. Vom Woche ist das nicht. ;-)
27 Apr 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Von einem WE kann's wirklich nicht sein... 😉
27 Apr 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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