Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Erbsensuppe, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Edeka Walnuss Baguette. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizzatasche Mozzarella Tomate, McDonald's Curry Sauce - 25ml, McDonald's 6 Chicken McNuggets. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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