Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 164,04g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Mandarine, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, McDonald's Latte Macchiato Regular. Mittagessen: Haribo Quaxi, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Edeka Passata Rustica , Hawesta Thunfischfilets in Aufguss, Müller Ayran, Edeka Walnuss Baguette, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel. Abendessen: Pommes Frites, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gekochtes Ei, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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