Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 150,56g | Kohlh: 195,63g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Müller Ayran, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. Abendessen: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Domino's Salat Caesar's Chicken, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Mandarine. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|