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nach einer Woche krank völlig okay.
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Butterplätzchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Banane, Kaffee, Kiwi, Mandarine, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Douceur Schoko-Lebkuchen, Butterplätzchen, Babybel Mini Babybel, Butterplätzchen. Snacks/Sonstiges: Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Weiterhin gute Besserung 🍀
29 Nov 23 vom Mitglied: anmogu64
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Vielen lieben Dank 🥰 bin aber seit Sonntag wieder richtig fit (nur noch etwas verschnupft).
29 Nov 23 vom Mitglied: IckebinsDrea
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Das hört sich gut an! 👍🙋🏻♀️☕️
29 Nov 23 vom Mitglied: anmogu64
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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