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Gleich wieder schwimmen gehen! 😃
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 129,64g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Becel Vital, Rührei, Müsli, Obstsalat, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Abendessen: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkekse (mit Butter), Mandarine, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich wollte eigentlich heute morgen gelaufen sein ... irgendwie war mir das zu früh und zu kalt. Werde wohl die Pause nutzen.
22 Apr 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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...ich schwimme hier auch...in arbeit... ;-)
22 Apr 15 vom Mitglied: marcothebrain
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mach mit beim "Schreibtischfreischwimmen"
22 Apr 15 vom Mitglied: Plan2024
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Wo kann man das Schreibtisch-Seepferdchen machen?
22 Apr 15 vom Mitglied: marcothebrain
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22 Apr 15 vom Mitglied: Everlost
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Springt man dann beim Schreibtischfreischwimmen vom Kleiderschrank auf den selben? Und wo wird gewendet, vor oder hinter der Tastatur vom Kollegen? Wie kann man tauchen? Fragen ohne Ende...
22 Apr 15 vom Mitglied: stolfat
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Für die Langstrecke muss man in den Flur ^^
22 Apr 15 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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