Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 129,40g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee. Mittagessen: Banane. Abendessen: Senf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Hella Erdbeere, Langnese Cuja Mara Split. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 28,7 kg pro Woche
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dirkgoe's Gewichtsverlauf
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