Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaffee, Golden Toast Maximumm Sandwich. Abendessen: Breadies Knoblauch Baguette, Senf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Nudelsalat. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkgoe's Gewichtsverlauf
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