Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2018 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 234,48g.
Frühstück: Graham Crackers, american cheese, scrambled eggs, fruit, Coffee. Mittagessen: Brown Cow Cream Top Peach Yogurt, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Roast Beef. Abendessen: Dogfish Head Aprihop, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Swiss Steak. Snacks/Sonstiges: Deerfield Farms Dried Cranberries (Sweetened), Trader Joe's Yogurt Covered Raisins. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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