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Hallöchen Ihr Lieben 🌞
den 67er Bereich habe ich dankend verlassen. Da es heute hier ausnahmsweise nicht regnet, habe ich meine Schnupfnase in den kalten Wind gehalten. Man muss ja mal wieder auf die Beine kommen. Hier liegen echt viele mit ner Erkältung oder Corona um. Ich habe mir das mit meinem Mann geteilt, er coronisiert und meine Testergebnisse waren alle negativ, merkwürdig aber ist so.
Dann liebe Grüße und bleibt schön gesund 😉
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Aldi Haferflocken, Mandarine, DM Bio Hirseflocken, Pflaumen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Stollen. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Na hoffentlich steckt ihr euch dann nicht gegenseitig noch an... Gute Besserung!
22 Nov 23 vom Mitglied: Metalmausi
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22 Nov 23 vom Mitglied: miem111
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weiter gute Besserung 🌈☀️
22 Nov 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Dankeschön, zieht sich irgendwie,echt nervig 🥴
23 Nov 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Moin Skorpi, dann bleib mal schön vom Weihnachtsmarkt weg, hab mir gestern den Aufbau oder besser gesagt beim Aufbau zugeguckt. Wird ganz schön eng werden (viele Hütten, ganz schmale Wege zum Gehen und kaum Platz zum Stehen) - Erhol dich weiterhin - LG
23 Nov 23 vom Mitglied: hoogan
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Nee, derzeit bin ich nur zu Hause, nix Weihnachtsmarkt, dann gibt es auch keine Versuchung 🤣LG zurück 😉
23 Nov 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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