Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Gouda, Dulano Jagdwurst, Kania Senf Scharf, Diamant Roggenkruste. Mittagessen: Doenjang Dakgui, Olivenöl, Essig, Tomaten, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Gefüllte Aubergine griechisch. Snacks/Sonstiges: Götterspeise mit Kaki und Granatapfel, Amaranth-Brot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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