Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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122,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 66,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 95,71g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Coffee, Fried Egg, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked). Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value Frozen Sweet Potatoes. Abendessen: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Trader Joe's Organic Soft White Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you LadyinDenim on your weight loss.
21 Nov 23 vom Mitglied: buenitabishop
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21 Nov 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thanks 🙂 IF 16:8 plus portion control and self control with a healthy dose of FS is doing the job 🤗
21 Nov 23 vom Mitglied: LadyinDenim
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And another green arrow!! You got it going on LadyD!
21 Nov 23 vom Mitglied: debrafrederick
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21 Nov 23 vom Mitglied: Kenna Morton
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21 Nov 23 vom Mitglied: Yearofhealth2023
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22 Nov 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess
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22 Nov 23 vom Mitglied: StormsGirl
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You are doing great!!! I am trying to do exactly the same as you are 🙂👍
22 Nov 23 vom Mitglied: chokog
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22 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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22 Nov 23 vom Mitglied: wannabhealthier
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Thanks ❤ and Happy Thanksgiving tomorrow for those who celebrate 🙂
22 Nov 23 vom Mitglied: LadyinDenim
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Happy Turkey Day to you also LadyD!
22 Nov 23 vom Mitglied: debrafrederick
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LadyinDenim's Gewichtsverlauf
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